Niet-pluis gevoel

Een voorgevoel

Je zal het vast weleens gehad. Een wat vreemd en onbestemd gevoel, voordat je ergens naar toe gaat. Je kalmeert jezelf door wat geruststellende dingen voor jezelf op te sommen en je gaat er op af. Tot je schrik gaat de date verkeerd, de situatie loopt uit de hand of gaat er iets anders mis. Het is achteraf dat je realiseert dat je een wat apart voorgevoel had van te voren.

Of je bent op een party en je vermaakt je tot in de late uurtjes. Opeens krijg je een wat onrustig en oncomfortabel gevoel en je besluit op dat moment te vertrekken. Achteraf krijg je te horen dat net nadat jij vertrok een enorme vechtpartij was uitgebroken. Blijkbaar voelde je een verandering van sfeer, waardoor je besloot aan je stutten te trekken.

Dit alles zijn je voorgevoelens. Dit zijn geen overweldigende emoties die alle ruimte van je innemen. Integendeel, het zijn de hele kleine signalen, die makkelijk te negeren zijn, maar die je wel proberen te waarschuwen dat er iets niet pluis is.

Gevoeligheid

Kun je leren om deze voorgevoelens te signaleren? Jazeker kan dat! De ene persoon zal deze kleine signalen eerder oppikken dan een ander, maar het valt zeker aan te leren. Sommigen mensen hebben het van nature, anderen zullen hun best moeten doen.

Hoe leer je op je voorgevoelens te varen? 

Maak gebruik van alle tips je op deze website kan vinden. Maak een lijstje van alle rode vlaggen en ga ze een voor een af. Laat je niet manipuleren (rode vlag!) om te haasten of om punten over te slaan. Door gebruik te maken van het rode vlaggen-lijstje hoef je niet verder na te denken over hoe en wat en ben je beter in staat om op je gevoelen te letten.

Probeer stil te staan bij je gevoel, elke keer voordat je op stap gaat. Verloopt de avond goed? Probeer dat gevoel dan in je geheugen op te slaan. Verloopt de avond niet zoals je verwacht had? Probeer zo goed als kan te analyseren wat je precies voelde van te voren. Een volgende keer dat je eenzelfde soort gevoel ervaart, kun je waarschijnlijk weer iets dergelijks meemaken. 

Ben je zenuwachtig? Misschien een beetje onrustig? Heb je een wat licht zeurderig gevoel in je onderbuik, zonder dat je in je maandelijkse periode zit? Dikke kans dat er een of meer vlaggetjes zijn afgevinkt. Neem dan het zekere voor het onzekere en blijf gewoon thuis!